| Myxomop | Дата: Суббота, 24 Авг 2013, 20:08 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте
Заинтерисовался дыхательными системами совсем недавно, и пока не очень разобрался в обилии информации.
Моя частота дыхания 9 в минуту. Максимальная задержки после выдоха: 20 секунд.
Поавильно ли я понимаю что это сильно выходит за пределы нормы? Насколько сильно понятие нормы по Бутейко отличается от общепринятого?
Какие могут быть рекомендации? Я мужчина, 38 лет.
Спасибо!
|
| |
| |
| defaultNick | Дата: Понедельник, 26 Авг 2013, 21:07 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 5
Статус: Offline
| норма, на самом деле, придумана. я встречал много здоровых людей, дышащих быстро и больных, дышащих медленно. это не главный показатель, хотя и может быть использован лично вами.
Рекомендации? не ешьте всякую гадость с консервантами и займитесь чем-нибудь типа йоги, цигун.
|
| |
| |
| Tar_as | Дата: Пятница, 13 Сен 2013, 17:42 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
| Myxomop, не мучайтесь с методом Бутейко, самостоятельно его освоить не реально, а цены в их центрах... - это вообще уму непостижимо, Бог им судья.
|
| |
| |
| Arosh | Дата: Вторник, 11 Мар 2014, 11:50 | Сообщение # 4 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здраствуйте. После занятий по методу Бутейко у меня наблюдается стабильный рост кп и мп. Обычно каке - то недомагания у себя наблюдал при кризах. То есть при падении кп и нахождении его в нижней точке графика наблюдений за кп. Но вот уже два дня как наблюдается картина такая - вчера резко вырос кп и сегодня еще больше, достигнув максимума кп в 33 сек. Но наблюдается состояние слабости и апатии. Возможно ли такое? И что можно сделать, чтобы смягчить симптомы протекания?
Сообщение отредактировал Arosh - Вторник, 11 Мар 2014, 11:51 |
| |
| |
| defaultNick | Дата: Вторник, 15 Апр 2014, 19:52 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Все возможно, потому, что все индивидуально. Пауза не панацея, а лишь внутриметодный рычаг и не более того.
|
| |
| |
