Конечно, когда просто дышу без внимания на дыхании, раздражения нет. Но вот внимание на дыхании, по не понятным причинам приводит к нервному возбуждению.Добавлено (21 Авг 2013, 15:11)
---------------------------------------------
Похоже теперь мне все ясно. Я заметил что когда пытаюсь контролировать дыхание, то лично у меня дыхание "снимаеться с автомата", я как бы разучиваюсь дышать - я выяснил что это опасное состояние, многие йоги умерали из-за того что полностью отключался дыхательный центр, и им приходилось дышать сознательно. Для некоторых людей с повышенной чувствительностью дыхательного центра КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ ВМЕШИВАТЬСЯ В ДЫХАНИЕ, ибо это чревато дыхательным неврозом или даже летальным исходом. Так мне обьяснил врач в институте неврологии и психиатрии. Кстати бутейковцы и йоги умалчивают, но в 80-90х годах, когда техники дыхания стали очень популярны в СССР, множество людей попадало в отделения неотложной неврологической помощи по причине того что убивали свой дыхательный механизм. Так что будьте внимательны. Лучше нормализовывать дыхание косвенным путем: медитацией, аутотренингом, физ нагрузкой и т.д.